Praxis für Psychotherapie

Was ist Psychotherapie? 

Psychotherapie ist eine Form der Behandlung von psychischen (seelischen) Erkrankungen mithilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren, Methoden und Techniken. Psychische Erkrankungen können das Erleben, das Verhalten, sowie das körperliche und geistige Wohlbefinden stark beeinträchtigen und mit Leid, Angst, Verunsicherung und Einschränkungen der Lebensqualität einhergehen. Eine Psychotherapie ist dann ratsam, wenn psychische Probleme zu Krankheitsbeschwerden führen und Anforderungen des Lebens nicht mehr bewältigt werden können.

Alle psychotherapeutischen Behandlungen haben gemeinsam, dass sie über das persönliche Gespräch erfolgen, das durch spezielle Methoden und Techniken (z.B. konkrete Aufgaben, um Ängste zu bewältigen) ergänzt werden kann. Die Behandlung kann im Einzelsetting nur mit dem oder der Therapeutin oder im Rahmen einer Gruppentherapie erfolgen. 
Einzelbehandlungen haben in der Regel eine Dauer von 50 Minuten, Gruppentherapien von 100 Minuten.
Eine wesentliche Bedingung für das Gelingen jeder Psychotherapie ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Patient*in und Therapeut*in sowie eine Klärung, ob das geplante Psychotherapieverfahren den Erwartungen der Patient*in entgegenkommt. Auf dieser Grundlage bietet Psychotherapie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen das eigene Erleben und Verhalten sowie Beziehungserfahrungen zu besprechen, zu erleben und zu überdenken und infolgedessen Veränderungen auszuprobieren und herbeizuführen.